Quando a ansiedade se torna um problema?

Entenda os principais sintomas da ansiedade para buscar ajuda.

A ansiedade é um sentimento que pode ser angustiante, causando impacto em várias áreas da vida. Quando ultrapassa os limites normais, tornando-se um problema significativo, é muito importante perceber os sintomas que podem indicar a necessidade de ajuda.

Fique atento a estes sinais:

• Problemas para dormir ou manter o sono;
• Preocupação excessiva e pensamentos negativos;
• Músculos tensos e retraídos;
• Sensação repentina de coração acelerado, tremor, suor, mãos frias, tontura e falta de ar, que indicam um ataque de pânico.

Profissionais de saúde mental podem oferecer orientação especializada para ajudar a compreender e superar a ansiedade.

Reconhecer a importância desse suporte é o primeiro passo para o sucesso da recuperação.

Caso você ou alguém próximo esteja apresentando esses sintomas, saiba que o apoio profissional é essencial para gerenciar esses sentimentos. Portanto, entre em contato com os psicólogos da Clínicas Integradas e agende sua consulta!